아침에 일어나자마자 운동을 하는데 일찍일어난 보람을 느낌과 동시에 이제 미세먼지도 줄어들어 나름 상쾌하다고 생각하는 공기를 마시며 운동을 하니까 더 행복한 하루를 만들어 가는 것 같아요
그냥 다이어트를 시작하면 나태한 마음에 실패하게 될 것 같아서 앱도 깔고 식단도 기록하고 물도 자주 마시면서 의지를 다지고 있어요!
목표는 원하는 체중이 되어도 꾸준히 운동할 수 있는 마음가짐을 기르는 거에요~!!
제 의지로 체중을 감량하고 건강한 몸이 되면 저 자신에게 더 당당해지고 자신있는 마음으로 어떤 일이라도 다 해낼 수 있을 것 같아요!
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