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  • 꽁꽁꽁·다신
  • 2016.01.13 22:04
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01월 13일 (음식 728kcal, 운동 359kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사284kcal(39.01%)
스페셜케이 40g
서울우유 저지방 200g
사과 반개 84g
[켈로그] 스페셜K 고구마&바나나
 156kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
사과
 48kcal
점심식사242kcal(33.24%)
[김밥천국] 김밥
 242kcal
오후간식114kcal(15.66%)
두유 190ml
프로틴 15g
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨
 59kcal
프로틴
 55kcal
저녁식사88kcal(12.09%)
연두부
 41kcal
오이
 6kcal
배
 41kcal
운동359kcal
보통 걷기
 29kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
점핑잭 (세트)
 50kcal
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