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  • 김야미·정석
  • 2017.05.27 21:30
  • 1
05월 27일 (음식 821kcal, 운동 669kcal)
오늘 물은 거의 못마셨다 ㅠ^ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1193kcal
821/ 1614 kcal
669/ 269 kcal
아침식사182kcal(22.17%)
밥에 병아리콩
양배추쌈
 32kcal
검은콩밥
 66kcal
버섯볶음
 24kcal
가지무침
 31kcal
두부구이
 29kcal
점심식사375kcal(45.68%)
[매일] 미스터 브라운 화이트빈 밀크
 155kcal
[오그래] 현미 코코아 그래놀라
 122kcal
고구마
 98kcal
오후간식75kcal(9.14%)
투썸 콜드브루라떼
 75kcal
저녁식사189kcal(23.02%)
고추잡채 조금집어서 양배추 쌈싸묵기!!
양배추쌈
 32kcal
고추잡채
 67kcal
풀무원 한끼두부
 90kcal
운동669kcal
나이키런닝앱 체크 4키로 약 26분정도
걷기 잘몰라서
걍 달리기 걷기 전부다 삼성헬스 체크된대로 등록!
조깅 달리기
 119kcal
보통 걷기
 233kcal
스쿼트
 24kcal
덩키킥
 9kcal
브릿지
 18kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
  • 김야미
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05월 27일 (음식 385kcal)
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