안녕하세요 50일차 다이어터 슌잉입니다~~~~ㅎㅎㅎ
50일 전 처음 다이어트를 시작한 목적은
건강한 식단과 운동으로 건강도 찾고
정신적으로도 튼튼해지는 게 목적이었어요!!!
처음엔 야채와 과일 단백질을 골고루 먹고
운동도 꾸준히 하며 체지방을 3키로나 감량했었는데요 ㅎㅎ
점점 그 목적이 바뀌더라구요 ㅠㅠ
칼로리에 집착하게 되고 운동은 안 하고 조금 먹었으니 괜찮겠지? 하며 합리화하게 되고..!!
요 며칠 동안 엄청 먹어서 다시 3키로가 쪘는데요ㅠㅠㅠ
그동안 한 게 있으니 금방 찐 건 금방 빠질 거라 믿습니다!!!
다시 초심을 되찾고 처음의 건강한 식단과 운동습관으로 돌아가고 싶어용
저는 닭가슴살을 차암 좋아하는데요
체험단에 선정된다면 인바디와 눈바디를 시작으로 정말 열심히 활동하겠습니다!!!
다음주에 비키니 시킬 건데 복근 탄탄
이쁜 몸매로 입고 바다가고 싶어용 ㅋㅋㅋ
24살 이쁜 나이
이쁜 몸으로 보낼 수 있도록 도와주세요~~^^
0
54
