몸무게 57찍고 시작한지 두달 1키로 줄이기가 이리 힘드네요.... 2주에 1키로씩 어제 드뎌 체중계에서 53이라는 숫자를 봤어요..... 과체중이 아니라 더디게 빠지는건지 주중 아침저녁은 달걀 사과 바나나 등 먹고 점심은 일반식..... 저녁 스피닝 한타임 열심히 타는데 2주에 1키로 빠지는거 같아요..... 채중도 채중이지만 지방을 많이 걷어내서 좋아요..... 나이가 나이인지라 건강을 위해서도 꾸준히 하려구요.... 오늘은 주말이라 먹고 싶은거 먹느라 다시 54지만 또 2주후 52를 보고싶어요.... 늘 도전하다가 다시 올러갔는데 이번은 천천히 꾸준히 하려구요 모두 힘내요.... ^^
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