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  • 한최미·초보
  • 2017.05.28 20:42
05월 28일 (음식 1167kcal) 70.5키로 아토피1
취침
새벽4~오후1시30분

음식
조절 잘한 편

아토피
어제 전체 홍조. 얼굴 전체 심한 소양증
병원에서 주사맞고도 바로 가라앉지 않음
자고 일어나니 얼굴 홍조 없고, 소양증도 없는 편
목부분 살짝 홍조. 얼굴 미세 각질. 목 각질.
오늘은 상태 좋은 편

20151207 다이어리 일기상세

성공 964kcal
1167/ 2557 kcal
0/ 426 kcal
점심식사312kcal(26.74%)
쌀밥
 232kcal
루꼴라
 12kcal
어묵조림
 68kcal
오후간식217kcal(18.59%)
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴
 45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
바나나
 46kcal
사과
 52kcal
코코트리(오리지널맛)
 22kcal
케일
 7kcal
저녁식사453kcal(38.82%)
쌀밥
 155kcal
북어계란국
 77kcal
오이
 4kcal
떡갈비
 208kcal
상추
 9kcal
야식185kcal(15.85%)
[롯데삼강] 돼지바
 185kcal
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