제가 현재 커브스를 다닌지 딱 세달정도 됬어요!! 처음 한달동안은 몸무게 변화가 일키로정도밖에 없어서 좀 많이 의심되고 슬펐지만 그래도 한달만 더 해보자 하는 마음으로 했는데!! 두달 후 체지방 8키로 감소하고 근육량도 1.3키로 정도 늘었더라구요ㅎ 원래 비만에 특히 하체비만으로 시작했지만 지금은 완전 정상범위 안정권으로 들어와 있구요! 하체 부종도 많이 빠졌습니다!!ㅎㅎ 그래서 삼개월 더 끈었어요~ 이제 시작이다 생각하시고 화이팅하시면 정말 좋은 결과가 있을 것 같습니다 ! + 추가로 저는 매일 아침저녁으로 강하나 하체스트레칭 하고있어요
초보
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