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01월 13일 (음식 1357kcal, 운동 210kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사727kcal(53.57%)
쌀밥
313kcal
시금치나물
35kcal
달래무침
58kcal
더덕무침
37kcal
숙주나물
14kcal
파래무생채
28kcal
구운 계란
75kcal
사괴즙
54kcal
발효차
60kcal
메추리알장조림
53kcal
오후간식59kcal(4.35%)
영양떡
59kcal
저녁식사571kcal(42.08%)
쌀밥
313kcal
숙주나물
14kcal
파래무생채
28kcal
구운 계란
75kcal
고추멸치볶음
104kcal
더덕무침
37kcal
운동210kcal
에어로빅
210kcal
  • 700선을향해
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