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  • 토둥스·다신
  • 2017.05.29 13:04
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다이어트 도시락으로 식단걱정없이 다이어트하고파요!

다이어트 운동도 중요하지만 역시 최우선은 식단인거 같아요. 식단을 챙기면서 가족들이 다함께 있는 주말엔 외식의 유혹에 흔들리고 혼자 있는 평일 낮엔 대충 챙겨먹게되고.. 식단챙기는게 보통일이 아니네요.
운동하는것만해도 스트레스건만 식단챙기는거 까지 스트레스 받고싶지않아요~~ 혼자 혼밥다이어트 도시락 먹으며 우아하게 식단챙기고 싶습니다~~!!
  • 토둥스
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다신
  • 토둥스
  • 05.29 13:10
  • lindas 일주일치 싸놓으면 신선도가 떨어지진않나요?? 일주일치 싸는것도 일이것네요ㅎㅎ 자료한번찾아봐야겠어요^^ 감사합니다
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초보
  • lindas
  • 05.29 13:07
  • 일주일 치 도시락을 싸놓고 하나씩 꺼내먹으면 은근 잘 지키게 되던데요:) 유튜브에서도 meal prep 단어로 검색해보시면 꽤 자료가 있어요.
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