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05월 29일 (음식 717kcal, 운동 539kcal)
하핫

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
717/ 800 kcal
539/ 470 kcal
아침식사154kcal(21.48%)
[스타벅스] 케일사과 주스 (1회분,190ml)
110kcal
두부 (1/2회, 50g)
44kcal
점심식사415kcal(57.88%)
현미콩밥 (1공기, 210g)
325kcal
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 46g)
37kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g)
13kcal
땅콩조림 (1/2소접시, 10g)
40kcal
저녁식사148kcal(20.64%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g)
39kcal
운동539kcal
싸이클 실내자전거 (11분)
77kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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