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  • 김야미·정석
  • 2017.05.29 22:53
  • 1
05월 29일 (음식 932kcal, 운동 356kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 769kcal
932/ 1614 kcal
356/ 269 kcal
아침식사278kcal(29.83%)
그린스무디에 마키베리+고구마1개
그린스무디 재료 칼로리입력 내맘대로임
고구마
 196kcal
케일
 29kcal
청경채
 14kcal
근대
 8kcal
파프리카
 5kcal
[sunfood] 마키베리 파우더
 26kcal
점심식사499kcal(53.54%)
그람수 내맘
보리밥
 156kcal
생선까스
 131kcal
마늘쫑무침
 132kcal
시래기
 32kcal
깍두기
 7kcal
야채죽
 41kcal
저녁식사155kcal(16.63%)
마트가서 시식코너 조금 줍줍함
병아리콩
 41kcal
파프리카
 9kcal
브로콜리
 15kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지
 90kcal
운동356kcal
보통 걷기
 90kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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