날도 덥고 여자의 그날ㅎ 이 다가오려는지 몸도 찌뿌둥하고 그래서 갖은 핑계를 대며 어젠 운동을 하루 쉬었다죠? 그래서 오늘은 어제꺼까지 폭풍 운동을 했답니다. . 이래서 잔꾀를 부리면 안되나봐요(T^T)
그래서 오늘은 간단하게 운동 후 단백질 보충!!
뭘 할지 궁금하시죠? ㅎㅎ 바로바로~~~~~
준비물은 두유와 화이트 빈톡스~~
1. 빈톡스를 무심하게 한 포 툭 뜯어 컵에 쏴르르 쏟아줍니다.
2. 두유를 화이트 빈톡스 위에 콸콸 쏟아줍니다.
3. 신나게 쉐킷 쉐킷♪♬
umm~~ 딜리셔쓰(^o^)b
두유의 고소한 맛과 화이트 빈톡스의 고소한 맛이 2배로 강하게 다가오더라구요!! 더불어 운동으로 고파진 배도 고소하고 건강한 한 컵으로 든든하게!! 헤헤
오늘도 감사한 식사일기 끝!!
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