저는 이제 다이어트 시작한지 일주일된ㅋㅋㅋ 초보 다이어터예요! 그런데 예전부터 조금 고민인게ㅠㅠㅠㅠ 스쿼트할 때나 런지를 할 때 양쪽 다리가 자극되는 정도나 부분이 확연하게 다른 거예요.. 스쿼트할 때는 물론이고 런지를 하면 한 쪽이 안 아픈 부위가 다른 쪽은 왜 아픈 것?ㅠㅠㅠㅠㅠ 차라리 같이 아파주면 좋겠는데 하는 마음입니다.
다리가 불균형인걸까요? 교정을 먼저 해야할까요? 아니면 운동을 하다보면 근육 사용 평준화가 될까요?
도와주세요..!
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