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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2017.05.30 23:1949 조회0 좋아요
5월 30일

아침엔 카레. 흰강낭콩.계란흰자2개.
점심 : 쉐이크. 아몬드브리즈. 롯데리아콘샐러드
저녁 : 흰강낭콩. 미역국. 돼지불고기 2점

간식 : 바나나. 고구마

오늘 운동못하는대신 엄청 걸어다녔네요.
피곤해서 운동못하겠어요..ㅎㅎ

좋은밤되세요 ^^

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댓글 (9)

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다신
  • 요요엄마
  • 05.31 10:56
  • 두곰시키맘 저도 한달 다 되어가니 조금 지치네요ㅠㅠ힘내야되는데 홍양 올때가 다 되어 그런지 마구 땡깁니다ㅠ
    효과보심 얘기해줘요
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 05.31 10:55
  • 이쁜엄마!!! 저도 잘 몰라요..ㅎㅎ 근데 탄수화물 흡수를 억제해준대서... 과자 폭식을 자주하는 저를 위해 이번에 구매했지요 ㅎㅎ
    저 이번에 체중 꼭 줄이고싶습니다!! ㅎㅎㅎ 그러나.. 현실은 과자에 눈이 돌아가는군요 ㅎㅎ 운동도 안하고.. 에혀 ^^;;
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다신
  • 요요엄마
  • 05.31 10:31
  • 흰강낭콩이 효과있나요?
    궁금ㅋㅋ
    요즘 너무 잘하시는것 같아요.
    엄지척
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다신
  • 순수마뇨
  • 05.31 09:59
  • 목표 체중의 그날까지 화이팅이에요!!!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 05.31 09:22
  • 순수마뇨 화이팅해요!! ^^ 전.. 이제 의지박약이라 처음처럼 잘 안되네요 ^^;; 같이 열심히 해요 ㅎ
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다신
  • 순수마뇨
  • 05.31 09:17
  • 서로 화이팅해요^^
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다신
  • 순수마뇨
  • 05.31 09:16
  • 우와 정말 인내심이 최고시네요 🖒
    저는 이제두달짼데 8월까지 49kg목표에요
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 05.31 09:06
  • 순수마뇨 다이어트는 16년 12월 중순에 71kg에서 시작했어요 ^^
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다신
  • 순수마뇨
  • 05.31 08:18
  • 비밀 댓글 입니다.

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