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05월 29일 (음식 1200kcal, 운동 324kcal)
물을 좀 많이 마셔야 겠음

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1200/ 1357 kcal
324/ 226 kcal
아침식사465kcal(38.75%)
김혜자 명가 바싹불고기김밥 (1회분, 225g)
345kcal
도토루커피카페라떼 (1회분, 210ml)
120kcal
점심식사310kcal(25.83%)
리코타치즈치킨샐러드 (1회분, 220g)
305kcal
[롯데] ABC 초코 (1/2개, 1g)
5kcal
저녁식사425kcal(35.42%)
[CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 (1개, 10g)
25kcal
[CJ] 모닝두부 (1개, 140g)
100kcal
[숀리] 구운아몬드 (1회분, 35g)
210kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
운동324kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분)
168kcal
  • Nicole627
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