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  • 두시키맘임돠
  • 정석2017.05.31 11:0091 조회1 좋아요
생각지않게...유지했네요ㅠ ㅠ

무릎연골연화증이래요...나이35살에!!
항상 무릎이 아파서 엄마가 되려 제걱정을 하시는데 .......PT끊어놓은거 다 하면 수영을 해야할듯해요 ....
쌤도 쉬어야하는데...하시더라고요
체중감량도 시급한데 이를 어쩌나 싶네요
무릎에 무리 안가는 사이클함서 수업들어야 겠네요 신나게 코어운동하지 싶네요
이제 수업들어가니.....얘기해봐야죠
다들 건강하게 다이어트 하세요~

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댓글 (18)

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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 13:17
  • 핫바디성공한다!! 우리모두~~~~화이팅!!!
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정석
  • 핫바디성공한다!!
  • 05.31 13:16
  • 힘내세요!!!저도빠이팅
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 12:45
  • 앵루 넵 ^^저번주 금욜부터 운동못하고 쉬는데 식이도 그닥 ㅋㅋ일단 일욜까지 푹 쉴려고요^^
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정석
  • 앵루
  • 05.31 12:24
  • 건강이 최고지요ㅠㅠ 건강과 다이어트 두마리토끼를 다 잡으시길바랄게요!
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 12:02
  • 내삶의행복찾기 감사해요~월욜부터 다시금 첫날인것 처럼 마음 잡고 해볼려고요 ^^
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 05.31 12:01
  • 두시키맘임돠네 일단 몸부터 추수리고 다시 힘내서 홧팅 입니다 다욧도 내몸이 건강해야 할수 있으니^^
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 11:46
  • 내삶의행복찾기 그럴려고요~쉬고와서 열다해야죠^^마음의 휴가라 먹고싶은거 폭식하지 않는선에서 먹고즐길려고요^^
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 05.31 11:42
  • 두시키맘임돠 무리하지 마세요 저도 피티 아직 한달 더 남았는데 잠쉬 쉬면서 식단이랑 수영만 할까 생각중이예요^^
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 11:40
  • 내삶의행복찾기 일주일은 맘편히 먹고싶은거 먹고 푹쉬다 월욜부터 식단쪼이고 운동 들어가자고 하더라고요 제몸에 맞게 진행하실테니 푹 쉬다 올려고요^^
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.31 11:38
  • o하얀나비o 쌤이 일주일 휴식기간 갖자고하네요 담주부터 저한테 맞는운동으로 진행한다니....그때까지 맘편히 쉴려고요^^
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