오늘은 아침으로 제가 정말 사랑하는💕오버나이트오트밀에 화이트 빈톡스를 넣어서 정말 맛있게 먹었어요!! 후기 바로갑니당🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

우선 준비물이예요!
오트밀, 우유, 무첨가요거트, 바나나, 햄프씨드, 카카오닙스 그리고! 화이트 빈톡스 입니다

적당한 사이즈의 통에 (저는 약 300ml 통) 오트밀25g과 햄프씨드 5g을 넣어주세요~

다음은 우유(두유나 아몬드브리즈 등 대체가능하쥬~)를 넣어주세요! 음 눈대중으로 넣어서 얼만큼인지는 모르겠는데 보통 오트밀의 3배정도 넣어주는 것 같아용

화이트빈톡스!!!! 베이스에 잘 녹여주세요😊
숟가락으로 휘휘 저으면 됩니당!

사진이 빠졌는데 ㅠㅠ 화이트빈톡스를 넣은 뒤 무첨가 요거트 3푼 넣은 상태입니다😝
장운동 확실히 되야죵 ㅋㅋㅋ
암튼 저기에 바나나를 썰어서 넣어주세요!
오버나이트오트밀에 넣을 과일 중 바나나가 제일 잘 어울리더라구요~ 달달 물렁 포만감 최곱니다👍

마지막으로 식감과 비주얼을 업시켜줄!ㅎㅎ 카카오닙스 5g도 뿌려주쎄요✨

이상태로 뚜껑을 닫고 냉장고로 슝~~
하루밤동안 오트밀이 불어나도록 재워주세용🌝
내일 아침 기대하며 푹 주무시면 됩니다 ㅎㅎㅎ

🌟짜잔⭐️ 오늘 아침에 먹으려고 꺼내서 찍었어요!!
숟가락으로 잘 섞어서 맛있게 드시면 됩니다👏👏👏💕

오나오 제가 정말 좋아하는 다이어트 식단 중 하나예요!!
그런데 화이트빈톡스까지 함께하니 더더욱 고소하고 맛난 아침을 맞을 수 있었습니다😉 오나오와 빈톡스 잘어울리더라구요
이 조합 강추👍👍👍👍

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