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  • 열심히살자v·입문
  • 2017.05.31 21:15
운동을해도 살이 잘 안빠지는 이유?
커브스란 운동을 시작한지 2달반이 지났습니다.
식사조절도 같이하고 있어서 금방 빠질줄알았는데 2kg에서 왔다갔다하네요.
물도 하루 2리터씩 마시고 비타민도 챙겨먹고 식사도 하루 1200칼로리안에서 해결하고 있는데 눈에 띄는 효과가 없으니 좀 우울해집니다.
매일 포만감도 못느끼고 물배를 채우는데 잘 안빠지니 살짝 포기하고 싶어져요.
무엇을 더 해야할까요?
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87인데 하루에 유산소 2시간정도씩 했더니 발목이 아파요
3 92 55키로가되자
홧팅!
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