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05월 31일 (음식 1336kcal, 운동 554kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1336/ 1583 kcal
554/ 264 kcal
아침식사47kcal(3.52%)
청포도
47kcal
초정 탄산수
0kcal
점심식사772kcal(57.78%)
쌀밥
295kcal
북어계란국
155kcal
고추장불고기
273kcal
상추겉절이
24kcal
배추김치
25kcal
오후간식276kcal(20.66%)
순대
126kcal
[영진데리카후레쉬/GS25] 치킨피자토스트샌드
150kcal
저녁식사241kcal(18.04%)
[요플레] 플레인 요거트
85kcal
카카오닙스
26kcal
[숀리] 구운아몬드
120kcal
블랙원두커피
10kcal
운동554kcal
런닝머신 걷기
33kcal
머신 레그익스텐션
21kcal
라잉 레그 컬
35kcal
머신 레그프레스
5kcal
머신 레그프레스
5kcal
머신 레그프레스
5kcal
스미스머신 스쿼트
37kcal
스트레칭
20kcal
런닝머신 걷기
60kcal
스쿼시
195kcal
런닝머신 걷기
67kcal
싯업
14kcal
레그레이즈
4kcal
크런치
2kcal
플랭크
7kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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