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01월 13일 (음식 1329kcal, 운동 726kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사210kcal(15.80%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
210kcal
점심식사581kcal(43.72%)
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
55kcal
토마토
21kcal
돼지족발
262kcal
삶은계란
118kcal
사과
14kcal
19kcal
[농심] 사발면
86kcal
브로콜리
6kcal
오후간식538kcal(40.48%)
바나나
93kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛
120kcal
[롯데] 월드콘XQ
260kcal
어묵국
65kcal
운동726kcal
앉아있기
240kcal
스트레칭
80kcal
데드리프트
80kcal
라잉 레그 컬
70kcal
레그프레스
70kcal
런닝머신 걷기
106kcal
바벨벤치프레스
80kcal
  • 산본이뿌니
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