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  • 휴우우우우웅
  • 정석2017.06.01 09:5447 조회0 좋아요
5.31 식단
자꾸올리는걸 까먹네요ㅋㅋㅋ
아침에 어쩌다보니 맥모닝을ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
눙물.......

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댓글 (15)

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정석
  • 휴우우우우웅
  • 06.01 20:13
  • 노력과열정 근데 그만큼먹게되네요...ㅠㅠㅋㅋㅋ
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정석
  • 노력과열정
  • 06.01 20:09
  • 워후 운동량 짱입니다!
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정석
  • 휴우우우우웅
  • 06.01 17:39
  • 배야빼야 숨이 턱턱차요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ근데 그만큼 재밋어서 안빼먹고 하는중이에요ㅋㅋㅋ다른거 하는거보단 스피닝이 좋더라구요 짧은시간에 칼로리소모가 확ㅋㅋㅋ
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정석
  • 배야빼야
  • 06.01 17:36
  • 그..그래도 오전이니까.. 하하.. 라고 위안을 😂
    와 스피닝이 운동량이 어마어마하네요!!! 제가 봤던 운동량중 최고 수치엿어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.01 11:45
  • 휴우우우우웅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10킬로 빠지셨다는 글 보는순간 카메라들고 갑니닥 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 휴우우우우웅
  • 06.01 11:45
  • 냠냠고냥 저두 꾸준히해야게ㅛ어요!!!! 10키로 빠지면 다벗고다닐탠대ㅠㅠ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.01 11:32
  • 휴우우우우웅 같이 시작한 친구도 첨 타고 일주일동안 근육통땜에 병원다녀놓고도 재밌다고 또 타러가더라구요 +_+ 그렇게 지금 1년반 스피닝타는데 13키로정도 빠졌어요 +_+
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정석
  • 휴우우우우웅
  • 06.01 11:15
  • 냠냠고냥 저도 처음 3일은 근육통 때문에 죽는줄알아ㅛ어요... 일주일동안 하다가앉는거 무한반복ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제는 버틸만해요!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.01 11:03
  • 휴우우우우웅 저는 워낙 기초체력자체가 저질이라...스피닝은 첨 타러들어간날 십분도 못버티고 탈출해서 저랑은 안맞는 운동으로 ㅋㅋ
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정석
  • 휴우우우우웅
  • 06.01 11:00
  • 냠냠고냥 ㅋㅋㅋㅋㅋ처음운동할때 두달은 스피닝도 못했어요 너무힘들어서ㅠㅠ 이제서야 슬슬 재미붙이고 하는중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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