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06월 01일 (음식 1427kcal)
힘냅시당

20151207 다이어리 일기상세

성공 241kcal
1427/ 2001 kcal
0/ 333 kcal
아침식사263kcal(18.43%)
케일 (1회분, 11g)
3kcal
옐로우 파프리카 (1개, 70g)
17kcal
블루베리 (1작은컵, 40g)
22kcal
당근 (1개, 60g)
20kcal
데친브로콜리 (1회분, 55g)
19kcal
빙그레 요구르트 (1회분, 65g)
40kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 (1개,85g)
85kcal
사과 (1회, 100g)
57kcal
점심식사264kcal(18.50%)
찐단호박 (1인분, 120g)
47kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g)
105kcal
찐고구마 (1개, 55g)
71kcal
대추방울토마토 (1개, 165g)
22kcal
양배추 (1접시, 75g)
19kcal
오후간식590kcal(41.35%)
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵,250ml)
10kcal
포켓샌드사과 (1회분, 60g)
195kcal
뽀롱뽀롱마들렌 (1회분, 23g)
80kcal
꿀토스트 (1회분, 48g)
165kcal
저녁식사310kcal(21.72%)
연어회 (1인분, 150g)
219kcal
양파 (1인분, 100g)
34kcal
상추 (1회분, 200g)
36kcal
간장 (1큰술, 10ml)
4kcal
사과 (1회, 30g)
17kcal
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