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06월 01일 (음식 947kcal, 운동 574kcal)
오늘부터 운동시작요 꼬박 500칼로리씩 소비한다는데 진짜 너무 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음밖에 안나와요 ㅋㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
947/ 1087 kcal
574/ 181 kcal
아침식사337kcal(35.59%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g)
160kcal
점심식사317kcal(33.47%)
잘하고있다 화이팅!!
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g)
120kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
오후간식121kcal(12.78%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
저녁식사172kcal(18.16%)
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml)
95kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
운동574kcal
싸이클 실내자전거 (5분)
25kcal
매일운동 (50분)
500kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 럭키쩡이
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