view-top

  • 미자욥·입문
  • 2017.06.02 14:05
Q.다이어트 변비
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작 일주일인데 일일 일식 다이어트 하는중인데 물도 하루 3리터는 넘게 마시고 반찬으로 상추도 먹고 간식으로는 카카오닙스 쌀눈을 먹고 있는데 변비가 생겼네요 가스는 나오는데 화장실을 못가네요 변 잘보는법 아시는분 배추도 먹었는데 양을 조금 먹어서 안나오는건지ㅜㅜ
  • 미자욥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리할때 운동
3 152 똥방구리
주야근무질문
1 75 박민서준서아빠

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 가장예쁠때
  • 06.02 14:15
  • 양을 적게먹어서 안나오시는걸수도 있어요 시간이되시면 야채랑 과일 (저는 양뱌추나 브로컬리 사과 바나나 등등)갈아서 드시는 것도 좋고 미역드시는것도 좋더라구요~ 코코넛 오일도 좋은거같아여!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 55kg까지!
  • 06.02 16:06
  • 저도요!ㅠㅠ 그래서이젠 밥다먹고나면 요구르트하나씩꼭먹고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 5/15시작!
  • 06.02 14:18
  • 저는 파인애플식초만들어서 하루에 2잔먹으니까 변비는 좀 나아진거같아요.변비약도 안듣던 저인데 파인식초는 효과가 있는거같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글