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  • 튜브뱃살과이별·다신
  • 2017.06.02 23:13
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06월 02일 (음식 1481kcal, 운동 318kcal)
아 오늘도식단은 실패 저녁에 치킨을 아예 안먹었으면 좋았겠지만.. ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1481/ 1401 kcal
318/ 233 kcal
아침식사135kcal(9.12%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사403kcal(27.21%)
데친브로콜리
 23kcal
레드 파프리카
 14kcal
닭가슴살
 113kcal
잡곡밥
 138kcal
돼지불고기
 72kcal
당면
 43kcal
오후간식340kcal(22.96%)
[롯데제과] 울트라짱
 340kcal
저녁식사603kcal(40.72%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
간장치킨
 468kcal
운동318kcal
산책 걷기
 188kcal
보통 걷기
 62kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
스쿼트
 26kcal
펙 덱 플라이 머신
 24kcal
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