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  • 앙칼진야옹·정석
  • 2014.09.16 20:04
줄넘기가 점점 수월해지네요.
10일째...
줄넘기 30분씩 하고 있어요.
첫날은 10개 넘기기가 어렵더니
이젠 100개씩.... ^^
먹는 양을 조금씩 줄이고
30분 줄넘기로 2Kg 빠졌어요.

계속 이렇게 쭉쭉쭉~~~
모두들 화이팅!!!
  • 앙칼진야옹
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댓글 (23)

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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 23:46
  • 아 옛날이여~~ 45키로 둘째까지 유치원 보내놓고
    청소기 얼른 돌리고...
    쉴 틈 없이 공원으로 나가요.
    조금만 앉을까.... 하면 어느순간
    소파와 한 몸이 되더라구요. ^^
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입문
  • 아 옛날이여~~ 45키로
  • 09.16 23:43
  • 저도 줄넘기 하고픈데 꾸준히가 안되네요
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 23:38
  • 피루쿠루 화이링~~~
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 23:38
  • 횬니 네.. 점점 늘려가야죠~~ ^^
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정석
  • 피루쿠루
  • 09.16 22:54
  • 저도 한번 시도해봐야겠어요.
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정석
  • 펑크곤두
  • 09.16 22:27
  • 저도 첨에 100개도 힘들었는데 한달정도 되니까 300개까지 연속으로 할수 있어요ㅎㅎ 힘내세요!
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 21:51
  • 나도할수있어 30분만 해도 땀범벅이지요.. ㅋ
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 21:50
  • 날씬해지고싶드앙 다리 근육이 뻐근하긴 해요. ^^
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 21:49
  • 꾸멍이♡ 아.. 멍이 드시는구나..
    전 그나마 괜찮은 편이네요.
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정석
  • 앙칼진야옹
  • 09.16 21:49
  • 짝은마님 저도 왼쪽 어깨가 원래 좀 아팠는데요..
    무리를 하면 쑤셔요.. ㅠ
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