view-top

  • 엣찌쫑이·초보
  • 2017.06.03 14:46
Q.유산소 운동 ㅠㅠ.,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 유산소 한시간 괜찮을까요? 근력운동도 같이해야하는데 ㅠ
  • 엣찌쫑이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가르시니아 다이어트 해보신분..?
9 308 계란박치기
식단/운동 질문이요ㅜㅜ
2 94 고구마먹

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 나무꼭대기
  • 06.03 20:30
  • 어떤 운동인지도 주요합니다 수영인지 달리기인지 줄넘기인지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 나무꼭대기
  • 06.03 20:28
  • 하루에 유산소운동 한시간이면 충분합니다 하지만 꾸준히 하셔야죠
    체지방감량이 목적인지 근육량증가가 목표인지 선택과 집중을 하세요~
    채택부탁드려요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글