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  • 미래지향적·초보
  • 2017.06.04 07:20
Q.50대 다이어트
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50대(어머님들)는 다이어트 어떻게 하는 게 좋을까요? 밥을 안먹으면 기운이 떨어지고, 운동을 많이 하면 몸이 아프면, 어떤 운동을 해야하고 식단은 어떻게 해야하는지 모르겠어요. 아시는 분 댓글부탁드려요ㅠㅠ
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다신
  • hsj7638
  • 06.04 08:35
  • 밥을 조금씩 적게 먹고 짬짬히 걸으세요
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