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  • 지금이아니면!!·초보
  • 2017.06.04 10:51
06월 01일 (음식 759kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
759/ 1268 kcal
0/ 211 kcal
아침식사597kcal(78.66%)
잡곡밥
 312kcal
매운탕
 106kcal
오이지무침
 18kcal
고추장아찌
 22kcal
진미채볶음
 139kcal
오후간식3kcal(0.40%)
블랙커피
 3kcal
저녁식사159kcal(20.95%)
[미주라] 토스트 비스켓
 60kcal
바나나
 93kcal
[다신샵] 배불리 깔라만시맛
 6kcal
운동0kcal
스쿼트 30 *5set
사이드밴드 3키로 ~5키로 30* 5set
벤치프레스 20*5set
하이퍼익스텐션 20*5set
루마니안 데드 30* 5set
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