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  • 폭풍살빼기·입문
  • 2014.09.16 22:12
Q.다이어트방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교를 다니는학생이라 아침은 대충 먹고 점심은 급식대로먹는데 칼로리가 700~850까지나오는데 어떻해 조절해야될까요? 그리고 학원에서 간식주면 저녁은 않먹어요ㅠㅠ제 식단관리좀 해주세요
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댓글리스트

초보
  • 체력왕이되자
  • 09.16 23:51
  • 학생이시지만 짬내셔서 운도을 조금씩 하세요
    체력이 좋아져서 잠을 덜 자도 쌩쌩해지고
    살도 빠지고 공부할때집중도 잘되고 일석삼조
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다신
  • 오늘을처음처럼!
  • 09.16 23:40
  • 균형잡힌 식사가 필요하신듯 해쇼 간식을 줄이고 차라리 저녁을 소식하세요 운동필수인거 아시죠?^^
    화이팅
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초보
  • 늅늅
  • 09.16 22:25
  • 저도 일단자세히는몰라서 밥양을 줄이고있어요ㅠㅠ
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