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무릎통증 ㅠㅠ
스쿼트할때 무슨짓을 해도 오른쪽 무릎이 아파서 결국 스쿼트는 관두고 런지 세트수를 늘렸어요ㅠ 그랬더니 다리가 아주 후덜더리네요.. 내일 근육통 예상해봅니다.....
  • 쑥쑥나무
  • 유지어터!!

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