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  • Holice·초보
  • 2017.06.05 21:27
Q.아침안먹으면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트에 많이 해가 될까요??
맨날 늦게 일어나서..ㅠ
  • Holice
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지존
  • 유행
  • 06.06 10:03
  • 아침을 안드시면 다이어트에 해가 되진 않으나 우리 몸건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
    장기간 공복상태는 몸을 기아상태로 만들어 체지방 축적이 늘어나고, 아침을 안드시면 뇌의 활성화가 저하되어 신체적 기능이 떨어집니다.
    자신의 몸을 생각하신다면 아침을 드시는 것을 추천드립니다.
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