view-top

  • ggggg989·초보
  • 2017.06.05 23:29
Q.너무 힘들어 미치겟네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 과식도 안하고 적게먹는데.. 운동을 평일에 5일 꾸준하게 하려는데 직장 다녀서 그런지 집에오면 자꾸 2~3시간 피곤해서 낮잠 자버리고 ... 운동 물건너 가고 월요일에 특히 심해요.. 속상해요
  • ggggg989
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트
1 56 토마토마토마
스쿼트 플랭크
1 71 joo1478

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 산적쓰
  • 06.06 00:33
  • 저 처음에 요가 두달차 때 인바디하고 세달차때 인바디 잿는데 근육이 오히려 손실되서 엄청 충격받았거든요.. 그때 설명해주신 말에 의하면 운동하면서 먹을걸 제대로 안먹어서 그런거라고 하시더라구요ㅠ 단백질 섭취 제대로 허고계신지ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글