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  • 망갱이
  • 다신2017.06.06 11:5827 조회1 좋아요
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운동이 힘드네요 ㅠ
갑자기 운동하기가 너무 힘든거같아요ㅠㅠ 그래도 힘들게했는데 먹을걸못참겠고ㅠㅠ
운동보단 식단을 해야겠죠?ㅠㅠ
운동조금줄이고 식단 쪼아야겠어요ㅠㅠ

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다신
  • 망갱이
  • 06.06 14:07
  • yuda24 ㅠㅠㅠ힘내서 해야겠죠
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다신
  • 망갱이
  • 06.06 14:06
  • IREN. ㅠㅠㅠ컨디션찾아야죠..열심히해도 안빠져서 흥이안나요ㅠ
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정석
  • yuda24
  • 06.06 13:48
  • 저도 요즘 운동이 재미가 없어지고있어요ㅜㅜ같이 힘내보아요
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지존
  • IREN*
  • 06.06 13:13
  • 망갱이 열심히 하시는 분이라 금방 컨디션 되찾으실 거 같아요. 힘내세요~~!
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다신
  • 망갱이
  • 06.06 13:12
  • IREN. 그래야겠어요ㅠㅠ
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지존
  • IREN*
  • 06.06 13:10
  • 망갱이 저는 그럴수록 운동을 가볒게 해줬어요. 그렇게 하니까 돌아오더라구요. 그니까 평소에 스쿼트를 1세트에 50개 했다면 그걸 니눠서 50개를 채운다던가, 아니면 30개로 줄여서 하는 방법으로요.
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다신
  • 망갱이
  • 06.06 13:07
  • IREN. 피곤하거나그런건아닌데 운동하는데 이상하게 몸이너무 무겁고 뻐근해요ㅠ
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지존
  • IREN*
  • 06.06 13:07
  • 아구ㅠㅠㅠㅠ 몸 괜찮으셔요?
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다신
  • 망갱이
  • 06.06 13:06
  • ran7555 ㅠㅠㅠ저도 황금기..아침우유한잔에 점심토마토1개에 계란말이3개먹었어요ㅠㅠ친정갈거라서ㅠㅠ
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다신
  • ran7555
  • 06.06 12:05
  • 황금기인데 저도 요즘 무리했는지 고관절이 아파서 몸사리며 걷기만 살짝했네요ㅜ
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