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06월 06일 (음식 582kcal, 운동 1092kcal)

오늘처음으로피티했다 하다가 정신을잃었다 진짜무서웠다 이렇게쓰러지는구나라고생각도했다 머리가 아주그냥 핑핑돌고 아무생각이없었다 오늘첫피티얐는데!!!!이럴수가!!!!!!!!!선생님을아주잘고른듯! 아주좋운쌤이야 걱정많이했는데 아주아주좋은쌤이얐어 3개월동안 열시미해여지 오눌같은날없었으면좋겠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1660kcal

582/ 1379 kcal

1092/ 229 kcal

점심식사297kcal(51.03%)

스크램블에그 (1인분, 80g)	138kcal
토마토 (중간크기) (1개,100g)	22kcal
상추 (1회분,100g)	18kcal
양파 (1인분,70g)	24kcal
[다논] 그릭 플레인 (1개,95g)	95kcal

저녁식사285kcal(48.97%)

현미밥 (1/4공기, 50g)	76kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩,100g)	157kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)	24kcal
양파 (1인분, 20g)	6kcal
토마토 (중간크기) (1개,100g)	22kcal