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  • 예다찡·초보
  • 2017.06.09 20:04
중간점검
날씬해보이는 거울에서 찍은 사진인데
비포는 거울효과도 못보는 듯 해요
지금은 거울로나마 날씬한 느낌이 들어요
아직 실물은 조금 더 빼야 저렇답니다
시작한지 3주정도 지났고 6로 감량했어요
키는 167cm입니다 드디어 오늘 앞자리가 5로 바꼈어요
50초반대가 목표랍니다
거울몸매보다 날씬해지는 그날까지 !
일단 임신전 입던 래쉬가드가 맞아요
타이트하긴하지만...ㅋㅋ
완벽한 애프터 한번 더 올릴께요
다들 수분섭취 잘하시고 힘내요
  • 예다찡
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댓글 (11)

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초보
  • Chloe0208
  • 06.12 11:16
  • 우와 프랭크를 5분이나...ㅎㄷㄷ 진짜 대단하시네요 다리너무이뻐요 ㅠㅠ
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초보
  • 예다찡
  • 06.11 23:43
  • 167.52 네 플랭크만 했구요 두번의 임신으로 뱃가죽이 자유자재로 늘어나요 호호호....ㅠㅠ 아직도 공복이랑 엄청난 차이가 나요
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정석
  • 167.52
  • 06.11 23:40
  • 배가 대박으로 빠지셨네요 ㅠㅠ부러움요
    플랭크만 하셨나요?무슨 운동 하신거에요
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초보
  • 야식참자
  • 06.11 18:35
  • 예다찡 결의가 여기까지 느껴지네요 본받아야겠어요!
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초보
  • 예다찡
  • 06.11 18:30
  • 야식참자 계속 안빠지는거 같더니 확실히 눈바디가 한몫하네요 분명빠지고 있어요 아직 더 빼야해요 셀룰라이트도 그렇고 허벅지안쪽살이 많아 라인을 다듬어야합니다ㅎㅎ 화이팅하세요
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초보
  • 야식참자
  • 06.11 18:28
  • 와 허벅지 어떻게 빼셨나요? 3주만에 이정도 빠지셨다니 정말 대단해요ㅠㅠㅠㅠ 의지가생기네요
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초보
  • 엔또르
  • 06.09 23:18
  • 3주만에 어트케 저리변할수있을까요?
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초보
  • 예다찡
  • 06.09 20:31
  • chuu 한약 도움도 받았구요 탄수화물을 거의 섭취안했어요 다합쳐도 밥한그릇정도 될듯 해요 닭가슴살 샐러드 두부 곤약 등등 다이어트에 좋다는 음식만 먹구요 자세 바꿔가며 플랭크 5분 했어요
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초보
  • 예다찡
  • 06.09 20:29
  • 다재인 출산후에 축 늘어난 복부에 팔뚝 뒷허벅지에 살이 붙어가지고ㅠ ㅠ...아직도 갈길이 멀어요
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입문
  • chuu
  • 06.09 20:18
  • 와 3주만에 대단해요! 식이랑 운동 어떤거 하셨나요?
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