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  • 184cm모델이되자·정석
  • 2016.01.14 06:21
01월 13일 (음식 624kcal, 운동 80kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사99kcal(15.87%)
두부
 39kcal
[대림선] 닭가슴살
 60kcal
점심식사362kcal(58.01%)
[대림선] 닭가슴살
 105kcal
오이
 9kcal
매일우유 무지방&칼슘우유
 60kcal
찐고구마
 128kcal
[대림선] 닭가슴살
 60kcal
저녁식사163kcal(26.12%)
골뱅이
 96kcal
두부
 39kcal
방울토마토
 10kcal
오이
 18kcal
운동80kcal
복근운동
 80kcal
  • 184cm모델이되자
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 184cm모델이되자
  • 01.13 21:00
  • 물섭취량이랑 배변체그 여러가지로 다이어리들어가심 다나와요...ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 184cm모델이되자
  • 01.13 20:59
  • 다이어리 들어가셔서 먹은거 쓰심되요ㅎ... 그날 아침점심저녁간식 운동한거 다떠요 그걸일기처럼작성하심되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오늘도 여전히 배고픈
  • 01.13 20:58
  • 일기는 어떻게 쓰는건가요?
  • 답글쓰기
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