오늘은 회사에서 1잔
퇴근하고 자기전에 한잔 마셨어요
컵에 얼음 물 가득 넣고 사과맛을 넣어줍니다
회사에서 틈세 운동을 많이하는데 마시면서하면 더 도움이 되는거 같아요
책벅지나 화장실 스쿼트가 스키니 랩의 도움으로 더 잘 효과 있었으면 좋겠습니다ㅎ
퇴근하고 집에온 늦은시간 잠들기 전 지친몸을 달래도록 스키니랍 두포를 준비합니다.
잘 넣어주고
물을 가득 넣어줍니다
짠 완성
하루동안 건강하지 못한 음식을 먹은 저에대한 반성이자 작은 위안으로 스키니랩 마시기
물론 마시는것만으론 무슨 효과가 있겠습니다
마시며 틈세 운동 챙겨서하고 자꾸 무너지는 나 다잡으며 건강한 돼지 탈출해보려합니다
모두 화이팅 입니다
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