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  • 쪼수를부탁해·다신
  • 2017.06.10 13:29
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[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요

오늘 점심입니다~!!

전 매 식사때마다 상추를먹어요!!
상추나 양배추는 섬유질이 많아서 배변활동에 좋다고 해요!!
물을먹어도 변비예방에좋다고하는데 제가 물을 많이못먹다보니ㅠㅠ
상추랑 유산균을 꼬박꼬박먹고있답니당~~!!

다이어트의 적인 변비를 해결해야 일단 다이어트가 수월해지니까요!!

5월달 배변그래프에요ㅋㅋ 화장실 아침마다 잘가서좋아요ㅋㅋ 6월도 잘가구있어요!!
  • 쪼수를부탁해
  • 다신찌지않게 슬로우롱롱다이어트!!!
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.11 10:19
  • BACKkkk 양배추가 더 좋다고들었어요^^ 양배추 찌는일이 귀찮아서ㅋㅋㅋㅋ 전 상추로ㅋㅋ
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.11 09:17
  • 저는 양배추를 쪄서 많이 먹어요! 처음엔 그저그랬는데 먹다보니 맛있더라고요!! 상추도 많이 먹겠습니다~
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다신
  • 망갱이
  • 06.10 15:55
  • 쪼수를부탁해 상추 버섯 마늘 계란반숙 귀리팥밥넣고 고추장에 참기름조금넣었어욯ㅎㅎㅎ
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.10 15:43
  • 망갱이 비빔밥이에요?ㅋㅋ 맛있어보인다ㅠㅠ
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다신
  • 망갱이
  • 06.10 15:03
  • ㅎㅎㅎ저도 아침에 상추밥먹어요~~ㅎㅎ
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