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06월 10일 (음식 1268kcal, 운동 294kcal)
첫날인데, 권장량보다 음식을 많이 먹어서 미션에 실패했다. 앞으로는 탄수화물과 식사량을 조절해서 꼭 성공해야겠다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 131kcal
1268/1012 kcal
294/ 169< kcal
아침식사486kcal(38.33%)
쌀밥
155kcal
계란후라이
89kcal
양상추샐러드
180kcal
큐피참깨드레싱 380ml용
62kcal
오후간식235kcal(18.53%)
아몬드
49kcal
호두
26kcal
건포도
68kcal
수박
92kcal
저녁식사547kcal(43.14%)
쌀밥
310kcal
[동원] 참치캔
157kcal
오이지무침
20kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
30kcal
[양반] 파래 돌김 볶음
30kcal
운동294kcal
런닝머신 걷기
190kcal
반신욕
24kcal
천천히걷기
80kcal
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