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  • 열정레드·정석
  • 2016.01.13 22:42
Q.복부
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뱃살 좀 뺀다고 복근운동이랑 훌라후프를 갑자기 많이 했더니 복부에 알이 생겼나봐요... 누워있다가 일어나면 배가 심하게 당겨요... 당연한 증상인가요?ㅠ
  • 열정레드
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야식으로 채소폭식을 할 경우?!ㅠ
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저체중 살 ㅠ
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 22:54
  • 연한보라 파이팅합시다😆
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정석
  • 열정레드
  • 01.13 22:54
  • BMAL1단백질 감사합니다^_^
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 22:53
  • 연한보라 아뇨 ㅋ 초반에만 그래요 ㅎㅎ 저도 운동3일찬데 첫날운동으로 이튿날 일어나는것도 어려웠는디 오늘은 다 풀렸네요 ㅎ
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정석
  • 열정레드
  • 01.13 22:52
  • BMAL1단백질 앞으로도 쭉 복근운동을 식이조절과 병행할 텐데 계속 할 때마다 근육이 뭉쳐 당기나요?
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 22:50
  • 안쓰던 근육을 꺼서 뭉친겁니다 ㅎ 몇일하다보면 풀려요 ㅎ
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