![](https://data.0app0.com/diet/Board/2927/wm_2926262_1497254412_1.jpg)
아침먹기 도전은 지금 세번짼데요
다이어트하면서 아침먹는게 정말 도움 된다는걸 알았어요
제가 폭식하는 습관이 있는데
아침을 꼬박 꼬박 챙겨먹고나서부터는
폭식하는 습관이 많이 없어졌어요
배도 든든해서 군것질도 안하게 되는것 같아요
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2927/wm_2926262_1497254412_2.jpg)
이게 2번째 도전후 찍은사진이구요
근력운동과 유산소를 하니 많이 탄탄해지고
라인도 조금씩 다듬어지고있어요
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2927/wm_2926262_1497254412_3.jpg)
이게 몇일전에 찍은건데 잘안보이네요
옆구리쪽이 조금더 슬림해지고 있어요
앞으로는 아침은 꼭 먹을 생각이예요
계속 좋은습관 들일려고 노력하고 있답니다
굶고 적게 먹으면서 다이어트 했을때는. 확실히
살이 쳐지더라구요
느리더라도 건강하게 다이어트. 할려구요
아침먹기 세번째 최종후기였습니다