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  • Pang423·초보
  • 2017.06.12 10:32
Q.어제 뿌링클 먹었는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 밤에 뿌링클 6조각으로 한끼 식사했는데, 살 다시 찌려나요ㅠ
오늘 아침은 오렌지 주스먹었는데
뿌링클 때문에 안빠질거 같아요..
  • Pang423
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댓글 (3)

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정석
  • 펌킨고구마
  • 06.12 12:10
  • 오늘은 식물성 단백질과 채소 위주로 드시고 운동 많이하시면 안찔듯!
    오렌지 주스는 왜드셨어요ㅠㅠ
    당함량이 많고 포만감은 없어서
    치킨드신거보다 오렌지주스가 더 안좋은거같아요
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초보
  • reinabella
  • 06.12 10:49
  • 지방이되기전에 달리면괜찮지않을까요 ㅠ
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다신
  • 미래식량
  • 06.12 10:42
  • 한끼 6조각 괜찮아요. 일주일에 한두번 정도는 괜찮더군요. 목표한 하루 총 칼로리는 계산하면서 드시면 돼요
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