view-top

운동5일째
예전부터 잡아놓은 약속이있어서 어쩔수없이나갔다
처음엔 절제하면서 먹었지만 마지막에는 결국 식욕폭발
오늘 아침1시간 15분 걷기 오후 짐에서 2시간 유산소 무산소
간단하게 샐러드 먹고 몸무게를 쟀더니 그대로였다
이번에 다시한번 운동의 중요성을 느낌
  • Chloe0208
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글