드디어 다신8기 시작이네요!!!!
작년에 아무것도 모르는 상태도 무모하게 다신을 깔며 다이어트에 도전했었는데..... 그때는 비만도가 심각한 상태라 조금 타이트한 식단과 격한 운동을 통해 다이어트를 했다면 지금은 다이어트의 목표가 약간 바뀐 것 같아요
운동을 계속 하면서 무조건 체지방을 빼야지 보다는 몸에 근육을 키우고 싶어지더라구요~!
55kg이 정상체중이라고 나오던데 정상체중이 된 뒤에는 근육량 증가에 더 신경 쓸 예정이에요!
다신8기가 끝나는 한달 뒤에는 50키로대에 진입하여 탄탄한 몸을 가지고 싶어요!!!
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