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  • 쪼수를부탁해·다신
  • 2017.06.12 22:48
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[12일 월요일 운동일기_쪼수를부탁해]

운동일기요!!

출퇴근은 자전거로합니당ㅋ 20분씩타요^^
오늘퇴근은 10분으로!!

오늘 생각해보니 산책도했군요ㅋㅋ
  • 쪼수를부탁해
  • 다신찌지않게 슬로우롱롱다이어트!!!
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0 29 쪼수를부탁해

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댓글 (9)

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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.13 21:53
  • 제이지니저도 일이 8시끝나고 다리알이 심하게베겨서 뜨거운물에 지질려고 목욕탕좀 다녀왔어요!! 지금 하려고 준비중이에요^^
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정석
  • 제이지니
  • 06.13 21:51
  • 쪼수를부탁해 저...
    일일 미션하셨어요?
    전 오늘 회의가 9시 넘게 끝나서 지금 들어와서 저녁 먹고있어요
    저녁먹고 바로 일일미션 할께요~~♡
    짝꿍님도 하시고 올려주세용^^
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.12 23:18
  • 꾸꾸리5 점심과 저녁텀이 너무긴데요? 중간에 간식하나 넣어야겠어요~ 견과류랑우유나 과일이나
    꾸준히 텀을고정적으로 진행하면 그시간외에는 잘 안고파용^^
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.12 22:56
  • 쪼수를부탁해 오ㅠㅜ그렇군요 전 식사시간이 7시-12시-8시인데 중간에 뭐좀 먹어줘도 저녁시간만 되면 배고프더라구요...위가 아직 덜작아졌나봐요😥
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.12 22:53
  • 꾸꾸리5 안먹다보니 이제 배가안고프더라구요ㅋㅋㅋ^^;
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.12 22:52
  • 꾸꾸리5 저 8시 -1시 - 6시 5시간씩 텀을두고 식사해서 6시에 쉐이크먹고 아무것도안먹어요~
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.12 22:51
  • 쪼수를부탁해 헙 식사는 어떻게하세요? 퇴근후에 운동가고싶은데 안먹자니 배고프고 먹자니 바로 운동이고😂
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.12 22:51
  • 꾸꾸리5 전 퇴근후요~ 퇴근이8시라, 9시부 수업들어요 월수금만용ㅋㅋ
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.12 22:50
  • 출근하시기전에 수영가시는거에요?😲
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