ㅎㅎㅎ점심은 짬뽕
쉬는날이라서
저녁운동다음에는
방울토마토 먹고 휴식중입니다
내일까지쉬면서 운동좀해야겠어요~^^
몸무게는 수요일날재보려고요~
빠졌겠죠
이번주부터 월수금 유산소
화수목 유산소 무산소합니다
한동안 왜다이어트를하는지
어짜피이래나저래나 뚱뚱하다고생각하는건 마찬가지인데
이런생각으로 하기싫었는데
그룹님들 덕분에
그냥 원래 이시간은 이렇게운동하는거 이렇게먹는거 당연한거라고
그냥 일상생활이라고생각하니깐
차라리 맘편해하고있습니다
ㅎㅎㅎ땀빼니깐 잡생각안생겨서좋긴엄청조아요
다들 날씨도더워지는데 다이어트에 완전 완벽한 날씨입니다
화이팅하자고요
내년에도 여름은올꺼니깐 올해는 몸을준비해보자구요
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