다들 첫날 열혈이 도전하는모습 너무 멋져요👍
내일은 화요일
👉화요일 - 플랭크 30초 운동 후 인증샷 올리기 입니당
필수미션도 주2회 미션이지만 매일할시 그룹점수가
+된다는점!! 운동도하고 점수도 챙기고 좋을거같아요
처음시작했던 그 간절했던 마음처럼 끝까지 가봐욧
-아직 12시 전이에요 미션100 완주를위해 아직
망설이시는분들 늦지않았어용🙌🙌
수요일 - 다이어트를 통해 자신이 얻는 5가지 작성하기
목요일 - 팔벌려뛰기 100개 채우고 인증샷 올리기
금요일 - 다이어트를 통해 자신이 잃는것 5가지 작성하기
주말미션(토요일 or 일요일 선택해서 등록) - 유산소 30분(걷기, 뛰기 등) 운동후 인증샷 올리기
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