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  • Chloe*Koh·입문
  • 2017.06.13 14:49
Q.각종 건강식품 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 다이어트를 시작했습니다!
현재 카카오닙스, 종합비타민, 호박즙, 햄프씨드 등 다양한 건강식품을 섭취 중인데요.. 매일 이렇게 섭취해도 부작용 없을지요?
  • Chloe*Koh
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정석
  • 혜가
  • 06.13 14:58
  • 다 식품이고 종합영양제만 약이네요
    이상없을것 같아요
    저는 오메가3 종합영양제 철분 칼슘 비타민D,C 먹고있는데 아무이상없어요
    다이이트하면 필요한 영양소를 골고루 섭취가 힘들어서 약으로라도 보충하는게 나아요 다이어트하면 기본으로 오메가3와 종합영양제 드시라고 해요
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