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06월 13일 (음식 2344kcal, 운동 38kcal)

요즘 거의 2500kcal 가까이 먹는듯 ㅜㅜ
살이 점점 찌고 있다 ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 755kcal
2344/1861 kcal
38/ 310< kcal
아침식사349kcal(14.89%)
쌀밥
310kcal
아이배냇 닭 야채
26kcal
당근
7kcal
무짠지
6kcal
오전 간식320kcal(13.65%)
[잇슬림] 알라까르떼 헬씨 매운닭조림과 퀴노아밥
260kcal
참외
45kcal
토마토 (중간크기)
15kcal
점심식사257kcal(10.96%)
사과
25kcal
참외
18kcal
[오뚜기] 키위드레싱
53kcal
닭가슴살 샐러드
130kcal
레드 파프리카
14kcal
오이
17kcal
오후간식465kcal(19.84%)
찐고구마
465kcal
저녁식사570kcal(24.32%)
[농심] 둥지냉면 비빔냉면
495kcal
돼지고기 목살
57kcal
무초절이
7kcal
파프리카
11kcal
야식383kcal(16.34%)
[다신샵] 하루한끼샐러드
21kcal
찐고구마
234kcal
새송이버섯
36kcal
계란 생것
74kcal
코코넛오일
18kcal
운동38kcal
보통 걷기
38kcal
  • 언젠가는빠지겠지
  • 다짐을 등록 하세요!

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